有些年纪大的老年朋友，由于年龄、身体素质等原因，总是感觉腰膝酸软。走路时双腿直打哆嗦，一不小心就摔倒，闪了腰，更有甚者打个喷嚏都能骨折。这其实都是骨质疏松的表现。
为何有些人骨质疏松症状轻，有的症状重呢？怎么判决你是不是骨质疏松，它的易发部位又是哪儿呢？
骨质疏松症往往是在无声无息中发生发展，且致残率高。当出现骨折现象时，已是比较严重了。所以平时要提高警惕，注意一些前期症状，争取早发现。
首先是自我预测。自我预测的要点是：
1.1、平时起步走或身体移动时，腰部是否会感到疼痛。
1.2、是否背部或腰部常感觉无力、疼痛，并渐渐地成为慢性疼痛。
1.3、背部、腰部渐渐后突变弯变圆（驼背）；④身高较年轻时降低，体形变矮了。
以上要点中如果出现两项以上，可高度怀疑患了骨质疏松症。
