你以为的秋天是“风定小轩无落叶，，青虫相对吐秋丝”，一派惬意悠然的景象。却不料竟是秋风萧瑟，嘴干眼涩的尴尬。这是因为秋季风多天燥干，且有很多人都是长期面对电脑电视或智能手机。
眼睛干涩吃什么好？
中医讲究“肝开窍于目”，肝是明目的源泉。多吃护肝食物即可增强肝脏的解毒功能还能明目提神。秋季可多喝菊花茶或蜂蜜水，菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。蜂蜜含有葡萄糖和果糖，喝蜂蜜最好选择在早晨空腹时和晚上睡前。
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