干燥的秋季，是最容易伤肝的季节，所以，中医上认为，秋季是最适合也是最需要养肝的季节。肝火旺盛可导致身体多种危害，比如你经常容易动怒多是肝火旺盛所致，这本身就对人际交往带来很不好的影响，，除此之外，肝火旺盛对身体有着更深层的危害，尤其在眼下秋季来临，我们需要好好调理。
肝火旺盛的5个危害
1、伤肝
肝火旺盛最直接的影响就是伤肝。比如人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
2、心肌缺氧
大量的血液会冲到我们的大脑以及面部，从而使心脏的血液减少而造成心肌缺氧，这时心脏就会加速工作，导致心跳异常。
3、长色斑
肝火旺会导致血液大量涌向头部，这样一来血液中的氧含量就会下降，毒素却有所升高，导致色斑出现。
4、加速脑细胞衰老
