这句话影响了很多人，有一次晚上和老妈视频，她看见我和孩子晚上在那吃苹果，电话那头用很大的声音说，晚上不能吃苹果，不但身体不能吸收它的营养物质，反倒对身体不好，晚上吃苹果相当于吃毒苹果、烂苹果......姑娘吓得不敢再吃了！这其实有些危言耸听了！
苹果的营养大家有目共睹，但对于它的食用时间，颇有争议，但无科学依据，，只要人体脾胃正常，什么时间吃，身体都能正常的消化和吸收，不存在晚上吃苹果对身体不好的现象，只是临睡前吃，苹果属于水果，可能会导致尿液增加，影响睡眠质量而已，在睡觉前2小时吃苹果，不会影响对其营养物质的吸收。
很多职场人士，白天没有时间或者不方便吃水果，只有晚上下班之后才有空闲享受下这人间美味，因此就放心的食用吧！但肠胃运转不好的朋友，还是不要在太上吃苹果了，毕竟会加重胃肠负担！
