看到某些事物而产生恐惧的心理，是人之常情。而有的人却有过激反应，在平时与人交往中也会产生恐惧情绪，这是恐惧症的表现。如何有效地治疗该病，成为很多人关心的问题。
恐惧症是一种神经心理类疾病。在国外的统计中，恐惧症的患病率为77‰，而我国各地调查显示，该病的患病率的平均值为2‰。该病主要的表现症状有异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促和回避行为等。恐惧症多发于年轻女性人群，可诱发焦虑症和强迫症等疾病。
引起恐惧症的原因？
1、素质因素
前人认为患者病前性格多为胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向，容易焦虑、恐惧，并有强迫倾向等。如果自小就受到母亲过多的保护，成人之后，也容易发生恐惧症。
2、生理因素
有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平增高，这种人很敏感、警觉，处于过度觉醒状态。其体内交感神经兴奋占优势，肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清。
3、心理社会因素
患者在首次发病前可能会有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一事件。
恐惧症的治疗，目前主要为心理治疗和药物治疗的方法根据患者具体的病情症状，恐惧症的治疗周期通常为5-15天。患者自己还可以在日常生活中调节，具体如下：
1、尽职但不苛求：任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要苛求尽善尽美。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，，知足自信的人才会充满快乐，这是上班恐惧症的自我调节方法之一。
2、积极采取行动：当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。
3、及时抒发情绪：这也是不错的上班恐惧症的自我调节的方法。若心中有恐惧或焦虑，可以找朋友或者其它途径，把情绪抒发出来，情绪管理就像大禹治水一样，最好能够疏导。
4、挑选一些散心调剂：如果生活上有一些兴趣、嗜好，能够让暂时转移注意力，这是避开压力很好的辅助策略。
其实无论人们是患上了恐惧症还是其他的心理疾病，都要去医院及时的介绍治疗，让医院对患者进行劝说，帮助恐惧症患者早日脱离自己的疾病，也就是可以让恐惧症患者早日可以像正常人一样的生活。
