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煮粥、炖汤时坚持放把它,80岁还大脑灵活,现在知道还不晚!(6)

2018-06-08 09:56:25 网络整理 阅读:141 评论:0

莲心不可与蟹、龟类同服,容易出现不良反应,且最好不要食用辛辣刺激等食物,患感冒者、便秘及痔疮者最好不要食用莲子。

煮粥、炖汤时坚持放把它,80岁还大脑灵活,现在知道还不晚!(6)

5:储存莲子

鲜莲子比较难保存,可放进冰箱急冻,但最好是将莲子晾干,保存时间更长。

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