中国人喜欢喝酒，不管男女很少有人不喝酒的。生活中很多时候更是少不了酒。酒桌上是酒量、口才和勇气的较量，有人拼命劝酒,有人玩命喝酒,“喝好”就是把你“喝倒”，长期过量饮酒，对人的胃肠、心脏、肝脏、肾脏等都会有不良的影响，容易导致一些疾病的发生，最常见的有慢性胃炎、中毒性肝炎、心肌肥大、尿路结石、痛风性关节炎、急性胰腺炎等。如果你也是个好酒之人，一时又戒不了。那么喝酒时，至少多吃以下几种食物，可以减少酒精对身体的伤害！
经常喝酒的人，六种食物每天吃一点，或有助于身体健康！
首先是要多喝水对解酒有一定效果。因为大量喝水可以增加小便量，从而加快酒精排泄。
绿豆
中医认为绿豆可解百毒，对爱喝酒的人身体非常有益。绿豆是非常好的一种食物，具有清肠利尿、加快新陈代谢、清热解毒、消热解暑、解酒、解农药残留毒素等作用。所以，对于爱喝酒的人解酒毒很有用，另外，绿豆含有的维生素A、B对于肠胃健康也有帮助。
