冬季，大多数人早上起床时总觉得自己嘴巴发干，发苦，有时还伴有口臭。其实，偶尔出现这些令人尴尬的症状都是正常现象。
一般来讲，在冬季，如果晚上吃了夜宵或者总是吃刺激性的食物，或者是经常吃柚子，橙子，喝咖啡，绿茶等，在一定程度上都会引起嘴部的不适。还有的是因为睡觉习惯不好，如睡觉时喜欢张着嘴巴，或者蒙着头睡觉等等，都容易引起嘴巴干苦。
从中医的角度来讲，冬季，人嘴巴出现干苦，往往是由上火或者食物中的“苦味剂”引起的。短时间的口苦是不会产生什么大问题的，一般刷完牙就会得到改善。再加上及时调整饮食结构，规律作息，火气就会退去。
然而，如果是长时间口苦并且还伴随着一系列症状，一定要引起警惕。
