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长寿的人,心率范围是多少? 想高效燃脂,运动心率多少为宜?

2019-01-16 00:27:14 网络整理 阅读:80 评论:0

心率,顾名思义,就是心跳的频率,心脏跳动越快,每分钟射出血量就越多。在我们处于危机状况下,心率加快,来抵御伤害。平静状态下,心率减慢,从而休养生息。

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但你知道吗? 哺乳动物生命中心脏总跳动次数是一定的,基本上是7亿次。

而人类作为最高级的哺乳动物,一生中心脏总跳动次数也只有其他哺乳动物的3到4倍。这么看来,长生不老确实不太现实。无论再强大的物种也跳不出规则之外。

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心脏跳动次数快慢可以说跟寿命有一定的关系,举个不恰当的例子:乌龟活的久就是因为心脏跳动次数慢,每分钟只有6到7次,是人类的十分之一。

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