随着生活水平的提高，人们对各方面的要求也越来越高，但是人们还是不想接受身体带来老年化，大街小巷随处可见的小药店，中医理疗管，在追求生活质量的同时，也开始为身命追求延时，很多人开始服用大量的保健药，以求长寿，有句话这样说，是药三分毒，相信大家都知道其中的道理，很多药不仅会使身体形成抗体，还会让人形成依赖性，所以这个方法是不可取的。而关于长寿的问题，人民日报曾经发表过社论，总结出几种关于长寿的好方法，追求长寿的你不放一试，不用花一分钱，或许也能拥有健康长寿的身体。
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人民日报发表：它们都是长寿好方法，不用花一分钱，第一名让人意外！
（1）每天睡个美容觉
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