人之本性，不论男人或女人，相信每个人都应该清楚地知道，男人和女人都有某些生理需求，这通常是通过进行夫妻生活来解决的。然而，在我们的日常生活中，有很多人，尤其是一些男性朋友，他们可能与妻子或单身分开。如果此时有一些生理需求，他们可能经常依靠自己的“双手”来“解渴”自己的需要。这是大多数人都有的一种方式，事实上，温和而适当的..是无害的，但是如果你经常用手来解决这个问题，在一定程度上，它仍然会对你的身体造成伤害。如果你有以下三种情况，这可能表明这种行为对你的身心健康有更大的影响，最好及时纠正。
经常自己“解决”的男人，晨起有3变化，为健康着想，要及时停手
一、早起精神恍惚。事实上，对于男人来说，如果他们的生理需求长期得不到解决，最重要的是一直依靠他们的双手，那么此时也可能会导致一些神经紊乱或精神问题。如果你经常用手解决它，它可能会导致神经系统功能障碍。此外，内心的需求并没有真正得到满足，但也会带来一定的心理问题。慢慢地，男人可能会患上神经衰弱或神经功能障碍，白天经常会感觉记忆力减退，晚上失眠，难以入睡。这也是过度..的严重后果。
二、脸色憔悴而黝黑。如果男人经常..，对肾功能的损害是非常大的。可能会导致肾脏虚弱，而且精气大量减少，男人会看起来很憔悴，而且会有一张黑色的脸。这也在一定程度上反映了肾功能受损，从而导致一些垃圾毒素积聚在脸上，导致了这种情况。因此，如果你早起后发现你的脸变黑了，眼睛下面的黑眼圈变重了，这可能是由于此时过度..造成的，所以最好及时纠正。
