杀不出暴力的球。多数情况并不是缺乏力量，而是不会正确的使用力量。从发力的角度来解构一个完整的杀球动作，可以划分为以下的六个流程：①展胸 ②挺腹 ③转肘 ④内旋 ⑤收胸 ⑥收腹
展 胸
第一步，先把胸部这根橡皮筋充分的拉开！
展胸，简而言之，是背肌收缩，胸肌展开，二者协同发力缺一不可。从动作角度来讲，展胸的过程就是大臂抬起、肩胛骨内收的过程。举报
↑展胸的动作和标枪动作相似↑
挺 腹
把胸肌这根橡皮筋拉开还是不够，你还需要腹肌的这根橡皮筋。
没有腹肌的球友不要担心，真相是你的腹肌隐藏在了肥肉下，关键时刻是可以拉出来用一用的。
↑注意李宗伟的挺腹↑
