一般来说，肌纤维类型比例的分类是：
腘绳肌：混合型，44-54%慢肌纤维（慢肌纤维）
股四头肌：44-64%慢肌纤维
臀大肌：混合型-偏向于慢肌纤维，52-60%慢肌纤维
胸大肌：快肌纤维为主，快肌纤维几乎占60%
小腿肌肉群：慢肌纤维为主，腓肠肌1型肌纤维占44%-76%；比目鱼肌慢肌纤维占70%-96%；
一般来说，肌纤维类型比例的分类是：
腘绳肌：混合型，44-54%慢肌纤维（慢肌纤维）
股四头肌：44-64%慢肌纤维
臀大肌：混合型-偏向于慢肌纤维，52-60%慢肌纤维
胸大肌：快肌纤维为主，快肌纤维几乎占60%
小腿肌肉群：慢肌纤维为主，腓肠肌1型肌纤维占44%-76%；比目鱼肌慢肌纤维占70%-96%；
