霉霉的盛世美颜毁在了含胸驼背上!练这几个体式,轻松拥有香肩美背天鹅颈!
大家都在关心霉霉发新歌时,这首歌是属于哪位男主角的专属主题曲。但是,小编却要关心一下霉霉的体态问题。
虽然霉霉(Taylor Swift)拥有逆天大长腿,是歌坛小天后,但霉霉的体态问题还是很多的,比如脖子前倾、驼背盆骨前倾等等…
如果从侧面上看霉霉,就是一个普通得不能再普通的姑娘,完全没有了盛世美颜,但如果是正面看霉霉,又是回到天后的状态, 为什么呢?因为霉霉驼背、脖子前倾啊!!只要改善驼背和脖子前倾,霉霉的颜值又可以上升一个台阶,成为世界级的顶端女神(虽然她现在就是,但作为专业人员,看着霉霉驼背真的很难过啊!!)
什么是驼背?
驼背是背部拱起,肩部内含,盆骨前倾一般伴随驼背,如下图,正常的体态看去就气质有加,当圆肩、驼背、脖子前倾的问题出来了之后,整个人的其实就从身体上崩塌,毫无美感。
如何改善驼背、圆肩、脖子前倾的体态问题?