清鲜紫菜蛋花汤
过年了,家家都是喜事到,从年夜饭到大年初三,亲人团聚,走新访友,几乎天天都在大吃大喝。春节是一个喜庆的日子,但是在这段时间节制的饮食更为重要。大鱼大肉过后,特别的偏爱清淡口感,这时来一碗紫菜汤,非常合胃口,年前朋友送了头水紫菜,做了蛋花汤,入口鲜美又无比的熨帖。紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外。常食用可清除血管壁上聚集的胆固醇,,对软化血管,防止动脉硬化有一定功效。
原料:土鸡蛋、头水紫菜、淀粉、水、葱碎、香菜、玉米油、盐。
做法步骤:
第1步、锅内倒油,油热后下葱碎,爆出香味,加入水。