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大鱼大肉吃腻了,试试做开胃小凉菜吧,凉爽开胃,鲜掉眉毛

2019-02-12 12:25:54 网络整理 阅读:107 评论:0

春节快结束了,相信大家现在大鱼大肉都吃腻了,所以清淡清爽的凉菜最受欢迎,今天分享一道菠菜拌粉丝的家常凉菜给大家,菠菜营养价值高,富含维生素、铁等微量元素,能滋阴、润燥、舒肝养血,而且春节时候最需要吃就是绿叶蔬菜了,它能促进消化还能解油腻呢,做法也简单,非常容易做,几分钟就能做好,超级好吃。

大鱼大肉吃腻了,试试做开胃小凉菜吧,凉爽开胃,鲜掉眉毛

食材:粉丝30克、菠菜400克、红辣椒2个、胡椒2个、大蒜2个、盐、醋5毫升、糖5克、芝麻油5毫升、花生油15毫升、扇贝

步骤:

1、去掉菠菜的根和黄叶,切成相同的小段段,看上去整齐,也可以用手直接撕开。

大鱼大肉吃腻了,试试做开胃小凉菜吧,凉爽开胃,鲜掉眉毛

2、锅中加水,加入几滴油和少许盐,然后将菠菜放进去焯水2分钟后捞出,过凉水后备用。

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