2、百结叶
百结叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用，可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。
若想更好发挥桂花及百结叶药食同源的价值，可将两者搭配效果更佳，方法是将百结叶5克，桂花6克，用红茶的制作工艺制作成百结叶桂花茶包，一起水煮大约10分钟即可。此方是《医林纂要》记载的食疗方，其功效就是止咳化痰，养肺护肺。闲暇之时一杯百结叶桂花茶，清肺毒更养肺，尤其对于常吸烟的人来说更是再合适不过。
3、蜂蜜
中医认为，蜂蜜味甘性平，入肝、脾、大肠经，主治脾胃虚弱、体倦少食、脘腹作痛、肺燥咳嗽、痰少或干咳、肠燥津枯，大便秘结等。蜂蜜还能排出体内淤积的毒素，烟民常喝对身体最有益。
由于冬末初春季节的变化，肺阴很容易出现不足的情况，这就会导致肺部收到亏损，最好能够在每天早晚的时候服用一杯蜂蜜水，这样不仅能够补充身体所需的水分，同时又具有养生的功效。
