在食俗方面，端午节这一天要吃粽子。糯米的黏性以及荷叶的清香可以达到清热生津、除烦止渴的作用，其中最重要的是糯米的黏性可以将人体内的瘴气排解出来，达到一种驱毒的效果。另外在吃粽子的同时，最好能喝茶水，帮助吞咽和消化。
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