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紧实不柴能抓握,简单百搭易上手,做一次管好多顿~

2019-03-16 06:01:58 网络整理 阅读:190 评论:0

许多麻麻对午餐肉可谓是怎么爱都不嫌够,仅仅简单易做这一点,就俘获一片芳心。更别提午餐肉的长时间存储的属性,如果一次多做点,冷冻一个月左右都没问题~

今天萌萌就跟大家分享一款宝宝午餐肉——鸡肉西兰花胡萝卜午餐肉~

紧实不柴能抓握,简单百搭易上手,做一次管好多顿~

午餐肉是为数不多的能悄无声息地糅合肉类与蔬菜的辅食,宝宝无论是偏爱肉类还是更喜欢蔬菜,午餐肉都能满足其挑剔的喜好~

鸡肉西兰花胡萝卜午餐肉

推荐月龄:1岁+

使用厨具:蒸锅

存储方式:冷冻保存一个月没问题,但推荐尽快吃完~

食材表:

西兰花 / 20g

鸡胸肉 / 80g

胡萝卜 / 15g

面粉 / 20g

鸡蛋 / 1枚

(具体食材量见下图)

详细步骤看这里

1、食材准备

紧实不柴能抓握,简单百搭易上手,做一次管好多顿~

2、多么可爱的土鸡蛋。土鸡蛋比较小,所以我的面粉是20克,如果你们用的大蛋,面粉适当增加一点哈!!!

紧实不柴能抓握,简单百搭易上手,做一次管好多顿~

3、这是面粉

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