今天小编为你们分享一种..的水果，此水果软嫩可口，口感极佳，它就是香蕉，是四时都能够食用的水果，天天当零食吃几根，具有美容养颜，润肠通便，排毒瘦身的功能，好多人都吃过香蕉，然则你知道有些香蕉不克够食用，不光仅没有营养，还会损害健康，今天一路来聊一聊吧。
【食用香蕉有哪些功能】
功能：香蕉是我们生活中最为常见的水果，此果富含大量的卵白质，纤维素和维生素等成分，食用此果可以起到暖胃养胃，促进消化的感化。
其次，香蕉中富含大量的纤维素成分，我们当零食吃几根，可以有效的刺激肠道的蠕动，帮你排出体内的毒素，消弭脂肪，起到润肠通便，让你的肠胃更健康。
此外，香蕉是很多减肥患者的减肥果，此果热量非常低，食用此果让你有饱腹感，搭配其他低热量的食物，维持营养均衡，起到减肥瘦身的感化。并且食用香蕉还具有防癌抗癌，降血压的感化，早食早食健康。
【这三种香蕉不要吃】
好多人认为长黑斑的香蕉不克够食用，其实并不是，因为香蕉成熟之后会发生传染炭疽病，香蕉的外皮发黑，其实黑斑是香蕉成熟的尺度。
第一：没有熟透的香蕉不克够食用，没有成熟的香蕉，吃起来吃力涩，好多无良商家涂抹催熟剂，个中富含大量的鞣酸，会造成便秘和拉肚子，晦气于我们肠胃的健康。
第二：防止冰箱的香蕉不克够食用，固然香蕉口感非常好，一些人将香蕉冷藏，放在寒凉的处所，会导致营养被损坏，并且口感会变差，并且还会伤害脾胃，导致吐逆和恶心的现象。
第三：根部腐臭或许发霉的香蕉不要吃，因为香蕉放太长时间根部受到病菌的入侵，食用此种香蕉之后，会导致腹痛腹泻，肠胃不适，影响肠胃功能。
禁忌：固然香蕉的营养功能非常超卓，然则体质虚寒者不宜食用。
你们还会吃掉这几种香蕉吗？文章中的图片来自收集
