首页 > 健康 >

茄子不炒不蒸,这样做香软可口,老少都爱,夏天最爱这样吃

2018-07-10 12:57:04 网络整理 阅读:198 评论:0

茄子不炒不蒸,这样做香软可口,老少都爱,夏天最爱这样吃

茄子是夏季主要蔬菜之一,也是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。市面上常见的茄子有长的、圆的,北方常见的茄子就是紫色的,偶尔会见到山茄子,个头细溜溜的很长,浅紫色的皮,颜色有些发白,当然价格也高。

茄子的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,所以吃茄子不要去皮,它的价值就在皮里面。茄子的烹饪方法多种多样,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,无论怎么做都能烹调出美味可口的菜肴。

茄子不炒不蒸,这样做香软可口,老少都爱,夏天最爱这样吃

像海绵一样的茄子特喜欢大油水,炒茄子、烧茄子油放少了还真不好吃。小区旁边的店铺里有一家包子铺,就专门卖茄子肉丁大包子,一个包子2块5,每到饭点排队买的人真不少。夏天天热很多人都不爱做饭,一日三餐都会选择在小区周边的小店里解决。

这包子小编也买了尝尝,味道还行,个头很大,面皮挺厚的,咬一大口才能咬出馅。吃过了就琢磨着自己做,材料都是很家常的,蒸包子又不费事,蒸一锅包子能吃2顿,夏天蒸包子省事,配上一碗稀饭,再来点小咸菜,饭菜都有了。馅料里放了一点酱,家人吃了都说好吃,原打算可以吃2顿的,结果一顿都吃光。

茄子不炒不蒸,这样做香软可口,老少都爱,夏天最爱这样吃

茄子肉丁大包子

相关文章