以下为音频精华内容
夏天的气温基本上每天都是30几度，总是感觉特别热，动不动就是满头大汗。
很多人都喜欢躲在空调房间里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽下来。事实上，这种做法是不对的。
在高温季节运动或劳动后，头部容易出汗。这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起头颅内血管功能异常。
导致头晕、眼睛发黑、呕吐的现象，严重时可能会引发头颅内大出血。
夏天，人体散热方式主要靠汗蒸发，用热来除热才是比较好的养生方法。
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夏天的气温基本上每天都是30几度，总是感觉特别热，动不动就是满头大汗。
很多人都喜欢躲在空调房间里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽下来。事实上，这种做法是不对的。
在高温季节运动或劳动后，头部容易出汗。这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起头颅内血管功能异常。
导致头晕、眼睛发黑、呕吐的现象，严重时可能会引发头颅内大出血。
夏天，人体散热方式主要靠汗蒸发，用热来除热才是比较好的养生方法。
