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最适合夏天喝8的种汤,清热润肺补血益气,家人都争着喝!(2)

2018-07-12 06:32:28 网络整理 阅读:161 评论:0

6,番茄一定用油煸炒一下,再倒入开水煮汤,这样番茄的营养和味道都能被更好的析出。先放2/3的番茄,是为了把汤的味道煮浓,最后再放1/3的番茄,是为了汤的出品能好看些,还能吃到整块的番茄。

7,做蔬菜汤里面放些蘑菇会更好喝,尤其放干的香菇调味很香。用来做汤的香菇,不用提前浸泡,把干香菇洗净直接放在汤里煮味道更好。做这个汤,干香菇比鲜香菇好。

冬瓜虾皮汤的做法

1.冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝;

2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香;

3.放入火腿丁,翻炒几下;

4.放入冬瓜片,继续翻炒半分钟;

5.锅中倒适量水,没过菜1公分即可;

6.待水烧开,加盖小火炖煮;

7.10-15分钟关火,撒上虾皮,即可出锅。

最适合夏天喝8的种汤,清热润肺补血益气,家人都争着喝!(2)

8.一道清香四溢,低脂肪、低热量的汤。

最适合夏天喝8的种汤,清热润肺补血益气,家人都争着喝!(2)

冬瓜虾皮汤

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