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最适合夏天喝8的种汤,清热润肺补血益气,家人都争着喝!(4)

2018-07-12 06:32:28 网络整理 阅读:161 评论:0

2、红枣洗干净,去核。

3、花旗参泡一下后切成片(花旗参片可省略此步骤)。

4、瘦肉洗干净,切成小块。

5、乌鸡洗干净,切成大块。

6、放进煮开水的锅,大火煮一下,逼出污血。

7、取出,用清水冲洗干净浮沫,并沥干水分备用。

8、汤锅中注入适量清水,加入所有材料。

9、插上电源,高火煮开后转中低火煮1.5小时。

制作小贴士

1、乌鸡需要焯水后再煮。

2、煲汤的水要一次性加足,千万不要中途加水。

2、煲汤的水要一次性加足,千万不要中途加水。

家常排骨汤

排骨:补肾、益气、润燥

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

最适合夏天喝8的种汤,清热润肺补血益气,家人都争着喝!(4)

1.排骨500g,甜玉米一根,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,排骨炖料一包,白醋几滴,盐适量。

2.玉米切块备用;胡萝卜同样切成块。

3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火。

5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。

6.小火煮一小时后,再放入胡萝卜,小火再煮1小时,放盐调味即可。

藕节炖排骨

原料:排骨350克,鲜藕300克,姜丝、绍酒适量。

制作:

1.排骨切小块,水后盛入炖器。

2.鲜藕剥皮切条块,与姜丝一起放在排骨上面

3.放入800毫升清汤,加盐、味精、绍酒调好味,灌入排骨里,上笼蒸30分钟即可。

功效:清热润肺,生津止渴。

最适合夏天喝8的种汤,清热润肺补血益气,家人都争着喝!(4)

鸡片蘑菇汤

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