胸闷可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。那怎样才能有效缓解胸闷不适呢？中医告诉你个办法。
中医认为，督脉对全身阳气具有统率、督促的作用，最能体现出人的精气神。而督俞穴能反映督脉经气的充盈程度及督脉功能的正常与否，因此督俞穴部位出现压痛、敏感点等变化都可以预示督脉功能出现了异常。因此，，督俞穴在临床上主要用于治疗循环系统的疾病，对心痛，腹痛，心绞痛，乳腺炎，银屑病等疾症均有非常好的疗效。
督俞穴作为督脉经气输注之所，更是具有宽胸理气之功，对于各种原因引起的胸闷不适都有不错的效果。接下来，我们就来跟大家说说这缓解胸闷不适之法——刺激督俞穴。
督俞穴位置：
督俞穴位于背部，当第六胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时我们要先找到肩胛下角，平肩胛下角的椎骨是第七胸椎。往上一个椎骨，即第六胸椎棘突下缘，旁开约两横指（1.5寸）处即为取穴部位。
