葡萄干是水果葡萄的干成品，味道甜美，十分好吃，不光能够直接食用，还能够泡水，葡萄干泡水喝能够改善贫血的状部，同时也能够辅助治疗恶性皮肤炎 。天天能够适当的喝一杯葡萄干泡的水来喝，有着改善贫血以及美白皮肤的结果。多喝葡萄干水能够延缓人体衰老，葡萄干既可匡助肺部细胞排毒，又具有祛痰感化，能够清扫酒后肝脏和抽烟后肺部的毒素。
葡萄一样盛夏的时候上市，营养价格雄厚，是一种滋补性很强的水果。含有自然的聚合苯酚，还含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可抗衰老，并可消灭体内自由基;还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。对神经懦弱和过度委靡均有补益感化。此外葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素，供应及增强脑内抗氧化的功能，预防脑细胞的病变及老化，防止衰老。
红枣有补脾、养血、安神的感化。临睡前喝些红枣汤或百合粥有助于入睡。红枣中的糖类、脂肪、卵白质也是珍爱肝脏的营养剂，能促进肝脏合成卵白质，排毒养颜、滋补身体。
