白粥:卡路里:128/碗。你以为吃白粥很清淡,很健康?其实它会加快血糖上升,令人容易疲累和肚子饿,让你下一餐吃得更多!
鱼肉烧卖:卡路里:245/5粒。早餐吃点心?小心肥死你!少量鱼肉混合肥猪肉 猪油搓成,热量超级高,5粒就等于一碗饭了!
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