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夏天不吃它就太亏了,男人越吃越强,女人越吃越瘦,孩子也要多吃

2018-08-03 21:16:55 网络整理 阅读:170 评论:0

夏天不吃它就太亏了,男人越吃越强,女人越吃越瘦,孩子也要多吃

夏天不吃它就太亏了,男人越吃越强,女人越吃越瘦,孩子也要多吃!天气实在是热爆了,厨房快要无立足之地,来煮一些清爽小菜,不然都要茶饭不思了。

夏天不吃它就太亏了,男人越吃越强,女人越吃越瘦,孩子也要多吃

苹果虾松

材料:虾仁:22尾, 200g、苹果: 1颗、油条: 1条、芹菜:2-3根,切末、葱: 1支切末、大蒜: 2瓣,切末、姜:切末、美生菜:一些、酒:少许、盐:适量、胡椒粉:1小匙

做法:

Step1.虾仁去肠泥,用盐洗净后,横片成两半后再切成 3-4段。以盐、白胡椒、橄榄油 1大匙、米酒 1大匙腌过备用。

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Step2.苹果去皮去核泡一下盐水,切小丁备用。平常是用荸荠,如果买不到荸荠或是不喜欢荸荠,可以用苹果、水梨或豆仔薯替代。

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