5.加入足量的清水。
6.盖上锅盖，启动自动锅的煲汤功能，程序会自动运行3个小时。汤熬好后，里面放少许盐提味。
二、南瓜蒸蜜梨
梨能生津止渴、润燥化痰、润肠通便，，秋天每日坚持吃两个梨，能在一定程度上预防秋燥。不同的吃梨方法，可产生不同的效果。生吃梨能明显缓解咽喉干、痒、痛、哑的不适，减轻便秘、尿赤等；用冰糖蒸梨可滋阴润肺，止咳祛痰，对润泽嘶哑发干的嗓子具有良好的作用；用梨加蜂蜜熬制成梨糖膏，对肺热和久咳很有效。
而且立秋人们要吃南瓜，此食物被认为是“抢秋膘”的首选食物。这是由于入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形。而南瓜可以润燥，同时能给人以饱腹感。如果没有桂花糖酱，可以淋些蜂蜜，吃起来清甜绵软，小朋友很喜欢呢。
主料：南瓜100克，梨60克，蜜枣20克，枸杞5克
调料：桂花糖浆20克
1.南瓜去皮，切成三角形，摆在盘中。
2.将梨切成丁状，放在南瓜中间。
3.摆上蜜枣。
4.蜜枣上再放上梨块。
