肝脏作为人体重要的代谢、解毒、消化器官，有着非常重要的作用。而且中医里讲：“养肝就是养命！”，所以生活中我们一定要注意肝脏的保护。但是肝不是很好的人要怎么养肝？大家记好少吃2种食物，常做3件事，肝脏会一天天好转！
一、少吃2种食物
1、发霉的食物
生活中很多人为了图“省钱”、节俭、不浪费，即使是发霉的食物也觉得把发霉部位弄掉就万事大吉了，其实这种做法是非常危险的，即使是去掉发霉部位，细菌其实也已经感染到食物的其他部位了。尤其是发霉的坚果等食物，最容易滋生黄曲霉，而黄曲霉毒素是一种肝毒，吃进人体后会对肝脏造成很大的损伤，所以为了我们的肝脏健康，建议大家发霉的食物尽量扔掉！
2、高脂食物
