最近很多健身房的朋友和身边的朋友都在咨询关于减肥的事情。我梳理了一下自己的健身减肥历程，内容如下：
本人身高161，两年前体重120+，身材很不匀称，如下图，是我高考毕业那天晚上聚会被别人偷拍的照片，那个时候很胖，没有留下太多的照片。
高考过后报名了健身房，下班后就去练瑜伽和上单车课，一个月的时间瘦了2斤吧。因为那个时候不知道控制饮食的重要。后来我暑假..结束就去学了游泳，，大概游了半个月，体重保持在116，如下图：
大一下开始报健身房，健身一年半，保持每周去4次左右，现在体重控制在100左右，见下图：
