都说夏天是个养生的季节，此时天气燥热人体新成代谢加快，特别适合多吃一点排毒的食物，这样能够排出体内积攒以及的有毒物质，众所周知，养肝就是养命，想要肝好身体好，就要摒弃不良的生活习惯，尤其是盛夏少喝酒，多吃排毒护肝的蔬菜。
这菜被称为肝毒的克星，三天两头吃一次，排出肝毒，肝病不来找，它就是蒜苔。蒜苔在我们家也被叫做蒜苗，几乎每家每户都会种一点，记得小时候我妈每次弄蒜苔，我都能多吃好几碗饭，蒜苔那种爽脆特有的口感，让我特别爱吃。
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