患有高血糖的人就应该注意多吃一些降低血糖的食物，血糖过高对身体健康造成的危害是非常大的，所以应该想办法让血糖恢复到正常水平，很多食物都能达到降血糖作用，大家可以了解清楚。人们发现许多食物具有降血糖的作用，有些已经得到现代研究的证实。糖尿病患者不妨根据自己的具体病情及口味，合理选用。
苦瓜
苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
南瓜
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