3、饮食及环境污染：膳食结构的变化及环境污染的侵害，也容易引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。
以上种种因素长期叠加，极易导致心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜逐渐增厚，动脉粥样硬化斑块形成明显加快。除此之外，许多年轻人不以为然的持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、不规律饮食等不良习惯，其实会引发血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。这样的突发起病越来越呈现年轻化的趋势。
程康林建议，防范突发心肌梗死，日常生活中可多注重以下几点：
1.戒烟限酒：吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分易引发血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；另一方面，大量饮酒则可能使血压升高，，增加心脏负担。
2.提倡健康饮食：遵循“四少三多”的原则，少糖、少盐、少脂肪、少淀粉；多蔬菜、多水果、多蛋白质。避免暴饮暴食。
