说到糖尿病，相比大家都不会觉得陌生，这是一种常见的代谢类疾病，它的主要特征就是高血糖，换句话说就是人体体内糖的利用和调节出现了问题，从而导致体内葡萄糖的浓度上升。
在我国，糖尿病患者也是在逐年上升，都突破了一亿，而且还在不断的上升，这是一个多么庞大的数字啊。如果你觉得糖尿病没有什么，那就大错特错了，糖尿病的危害不仅仅是它本身，关键是，它还会带来一系列的并发症，比如糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病神经病变，这样严重起来甚至会导致猝死，所以我们不得不重视了。说到这里，肯定很多人就想问了，糖尿病患者在平时的饮食中要注意什么，是不是所以的水果都不能吃，比如冬季常见的柑橘类的水果，橙子、柚子、橘子等等，下面就为大家分析下吧。
1、糖尿病患者能不能吃橘子?
现在正吃吃橘子的季节，有些人一天能吃很多，酸酸甜甜的，味道非常的好。橘子不仅吃起来味道好，而且还富含多种营养物质，比如，柠檬酸、维生素A、C、果胶等等，对人体是非常好的。那么，对于糖尿病患者来说，能否吃橘子呢?
其实，对于糖尿病患者来说，是可以适量的吃一些的，但是橘子的类型要注意，比如，不要吃太多的砂糖橘、蜜橘，，它们含有大量的糖，吃了会影响到血糖水平，可能会导致血糖上升。那种普通的橘子是可以吃的，它的含糖成分相对比较少，糖尿病患者适当的吃一些能够在一定程度上延缓血糖上升的，从而还能起到控制病情的作用。
除此之外，橘子的丝络中含有维生素P，这种物质能够减少血管壁的渗透性和脆性，预防毛细血管渗血，从而起到预防糖尿病患者发生视网膜出血的作用。但是这里还是要提醒大家一下，对于糖尿病患者来说，每天吃一个就可以了，毕竟他们每天食用水果的良不能超过350g的，希望大家要注意。
2、糖尿病患者能不能吃柚子?
柚子也是柑橘类的食物之一，也是这个季节的水果，而柚子的营养价值也是很高的。同样，很多人想知道糖尿病患者能不能吃柚子，这里告诉大家，糖尿病患者是可以放心吃柚子的。
柚子的果肉中含有非常丰富的维生素C和类胰岛素等成分，这些物质具有非常好的减肥、美容以及降血糖的作用。因此，经常吃柚子，对于糖尿病患者来说是有辅助治疗的作用的。同时，柚子还有减少血栓生成以及减肥的作用，所以我们不要错过。
不过，在最后小编还是要提醒大家，对于同是柑橘类的橙子，这里就不建议糖尿病患者吃了，比较橙子中含有大量的糖，患者吃后会使血糖波动加大的。所以说，糖尿病患者不是什么水果都不能吃的，只要吃对了，一样可以放心吃。
