冬春季节是流感、病毒性胃肠炎等传染病的高发季节，洗手是预防传染病最简便有效的方法之一。
生活中，“病从口入”人人皆知，，但是大家容易忽略“病”从口入的媒介是手。流感、腹泻、眼部感染、肠道寄生虫病、皮肤感染等传染病都会通过手传播。
正确的洗手是重要的个人卫生习惯，能有效预防多种传染病。生活中，接触脏东西后要洗手；接触食物或者鼻粘膜、眼结膜等粘膜之前要洗手。如外出回家、接触钱币、接触病人、擤过鼻涕、去过厕所之后要洗手；做饭、吃东西、揉眼睛、接触宝宝之前要洗手。
洗手时要使用流动水冲洗，使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品，洗手时长不少于20秒。
推荐应用五步洗手法，即湿、搓、冲、捧、擦。
第一步：湿，在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。
第二步：搓，手心、手臂、指缝相对搓揉20秒；先掌心相对，手指并拢相互摩擦；然后，手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；再一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；最后搓洗手腕，交换进行。
第三步：冲，用清水把手冲洗干净。
第四步：捧，用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。
第五步：擦，用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。
