三，运动型脂肪肝
运动型脂肪肝是怎么产生的呢？大概的发生原因是这样的，我们在运动的时候，身体会去分解脂肪，分解完了后，分解出来的脂肪酸就会进入血液，这些脂肪酸会进入肌肉里，让肌肉分解脂肪酸而获得能量去运动，从而达到一个减肥的目的，但如果我们身体脂肪分解得过快，肌肉用不完很多的脂肪酸，剩下的脂肪酸一部分就会重新回到脂肪中被存储，但另一部分就会随着血液进入肝脏组织和细胞，然后这些脂肪酸就变成了肝脏中的脂肪，从而加重了肝脏的脂肪含量，严重的就会得运动型脂肪肝了。
这个运动型脂肪肝想要避免的话，不用太担心，只要我们运动量是足够的，发生这个的几率还是很低的。
