爱生活，爱健康，本文为“郭老师聊健康”原创
对于女性朋友来说，都希望自己能够越来越年轻，变老是比较可怕的一件事，但是到了35岁以上，女性朋友就会看起来衰老很快，甚至有的人看去像45岁其实这就是身体早衰造成的。对于衰老而言早衰是更加可怕的事情。造成早衰的原因，可能与以下几个原因有关。女人容貌的衰老是从这6个行为开始的，熬夜排第5，第1或许你和你身边很多朋友都意料不到。
女人容貌的衰老是从这6个行为开始的，熬夜排第5，第1意想不到
第六：过量食用甜食
生活中很多女性都非常爱吃甜食爱喝奶茶，这些食物过量的摄入会让女性的体内脂肪堆积越来越多形成肥胖。过多的食用甜食会让女性皮肤内的自由基增加，而加速人体的衰老，所以过多的吃甜食对身体没有好处，同时也要做到避免暴饮暴食。甜食种的很多物质都是加速女性皮肤老化的罪魁祸首，不管你再喜欢，也尽量少吃吧。
第五：长期熬夜
