每天洗完澡洗完头，梳子都会告诉小编一个悲观的事实。“你快要步入中年了”，也可能是由于到了冬天比较干燥，那个脱发量真的是让人看了就起一块儿心病。当然，面对脱发，小编是绝对不可能认输的。各种生发护发洗发水买了一大堆，掉发还是不见好转，问过“专家”之后才知道，对于防治脱发，原来是“营养第一，洗发水第二”。再好的洗发水，营养跟不上，也是白瞎。所以小编学来一个“生发菜”今天营养师大乔就分享给大家。原材料用了黑芝麻酱。是对脱发大有好处的食材。吃起来效果也十分出众。大家一起来看看吧，最有效的“生发菜”原来是它，滋养头皮专治脱发，味道还很好黑芝麻排包
By 炎子酱哟丶
配料：
淡奶油 130克、牛奶 130克、高筋面粉 300克、细砂糖 40克、精盐 3克、芝麻 50克、耐高糖酵母 4克、白芝麻（可换黑芝麻） 15克
烹饪步骤：
1.找一个干净无油无水的平底锅，将50克黑芝麻中火炒到冒青烟，芝麻有一粒粒爆开的状态，说明炒好了，平铺晾凉用料理机打成粉末备用。
2.将主材料放入面包机，顺序为：液体在最，,高筋粉，黑芝麻，糖和盐对角放，粉中间挖个洞放入酵母，最后加入白芝麻
