经济快速发展，物质水平上升，更多的白领一族关注自己的身材和健康问题，自然就会去健身运动，健身也慢慢的融入生活中。但是经常有人会抱怨工作繁忙难以将工作和健身时间调整好，，可依旧有不少人能够两者兼得，其实也许不是没有时间是懒惰影响了你。
韩国有位空姐经常因为工作原因在大部分时间在天空上，甚至有时候日夜颠倒，不过在她的ins上经常会有她去健身的动态，工作和举铁两不误。这位空姐名叫jani，她也是一位健身爱好者，因热爱健身大学时期就开始健身到现在，正因为她早已把健身养成习惯，融入生活当中，才会有着不管是多忙只要有时间就健身的念头。
能成为空姐本身颜值和身材就已经远超常人了，jani 在空姐里也是非常的优秀的工作人员，还曾获得“最美空姐”的称号，可见她不管哪方面实力都是十分出色的。她的好身材也不是凭空而来，正是因为从大学开始的健身训练，日积月累的运动才塑造了如今她的完美身材。
