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悬艾叶菖蒲：
民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎;制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。
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点雄黄酒：
雄黄也是一种药材，据说能杀百毒。所以在端午节时，古人们会将雄黄泡在酒中，在小孩的耳朵、鼻子、脑门、手腕、脚腕等处抹上雄黄酒，据说，这种做法可以使蚊虫、蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蜘蛛等不上身。
今日端午节
怎么吃粽子不发胖呢？
我们一起来看看
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1、选择低糖低油的粽子
想要不发胖的就选低糖低油的。端午节可以自己动手，一家人感受包粽子的乐趣。
2、控制吃粽子注意数量
每天吃粽子数量应该控制3个以内。
3、避免晚上吃粽子
如果要吃，选择在早上或下午吃。
4、给粽子加点料
不同的粽子热量也不一样，如果担心吃粽子发胖，可以在粽子里加入杂粮、素食等食物。
小编祝大家
端午节安康！
