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26种素菜做法大全,为了身体健康再也不吃大鱼大肉了,收了慢慢做(5)

2018-07-17 10:24:59 网络整理 阅读:171 评论:0

芝麻酱1.5勺,酱油2.5勺,白醋2勺,白糖2勺,蒜末6瓣,香油1勺

做法:

1.取芝麻1.5勺, 加入酱油2.5勺,白醋2勺,白糖2勺拌匀。

2.黄瓜拍两刀,切成小段。

3.浇上万能芝麻酱拌匀,别提多好吃了。

13、清炒黄豆芽

26种素菜做法大全,为了身体健康再也不吃大鱼大肉了,收了慢慢做(5)

原料:黄豆芽、少许香菜

做法:

1、豆芽洗净,摘去小尾巴,放入滚水中焯半分钟,过凉水,控干水份。香菜切段备用。

2、起锅热少许油,爆香姜末,倒入黄豆芽快速翻炒,中间淋一点点水,并用盐、蘑菇精调味,待水收干后即可出锅,装盘时拌入香菜即可。

14、凉拌蒜薹

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所需食材:

蒜薹300克,干辣椒2个,蒜3瓣,生抽2勺,陈醋1勺,盐1克,,白糖少许,香油少许

做法:

1.蒜薹洗净去掉老梗。

2. 锅中放入水,水冒泡后放入蒜薹,汆烫变色半熟捞出。

3.捞出后放入凉水中过凉。用手撕成细丝,控干水份,撕的时候从中间向两头撕。

4.加入蒜蓉,生抽,陈醋,盐,糖,香油,拌匀即可。

15、干煸四季豆

26种素菜做法大全,为了身体健康再也不吃大鱼大肉了,收了慢慢做(5)

材料:四季豆1斤,干辣椒,蒜头多一些

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