程春生说，40岁是人体健康的分水岭，到了这个年龄，人的健康状况开始下降，许多疾病都是潜伏在这个年龄段慢慢发病的，而许多癌症都有很长的潜伏期，要到了晚期才会有明显症状，到晚期再去治疗就十分困难了。这就是为什么，许多生龙活虎的人，直到突然发病，才被诊断出癌症晚期。
因此，程春生建议，40岁以上的人如果没有做过肠胃镜检查的话，建议都应该做一次肠胃镜检查，早检查、早发现、早根治、早安心。如果做过检查没有发现问题，建议三到五年复查一下，确保健康。
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我们天天都在吃饭，有一些小习惯你可能经常做，但它们可能都是错的！越早改变，不仅能愉悦心情，还能强壮身体，赶紧跟小编来看看。
01趁热吃
别人常招呼你要赶快趁热吃，饭趁热吃是没错，可是如果温度超过65℃，就会口腔溃疡、食道溃疡，大错特错！
超过65℃的食物，足以烫伤粘膜，经常过热吃还容易得胃病！要记住摊凉十分钟，心急是吃不了热豆腐的哟~
02狼吞虎咽
狼吞虎咽造成的第一个危害是容易吃多，第二个危害是增加肠胃负担，怎么看都不好。
细嚼慢咽才是吃饭最佳的方式，还能增加饱肚感，有利于减肥，促进营养吸收~
03挑着吃
只吃自己爱吃的，就很容易变成挑食偏食，时间长了，营养不均衡，免疫力下降，各种疾病就会趁虚而入。
