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精选营养全面的家常菜分享,一起学习,尽情的吃起来!

2019-09-20 09:19:41 暂无 阅读:723 评论:0

凉拌苋菜

精选营养全面的家常菜分享,一起学习,尽情的吃起来!

1、淘洗清洁的苋菜,放入滚水中焯烫30秒钟,捞出投凉。

2、炒锅中加适量食用油,小火煸炒至花椒焦黄。

3、把花椒、大蒜放入蒜臼中,到场少许盐,捣成蒜泥,盛出备用。

4、取一个空碗,把蒜泥和花椒碎倒入碗中,到场少许纯清水、盐、生抽、醋、香油,搅拌平均,制成料汁,加在苋菜上,翻拌平均,即可食用。

西芹百合炒虾仁

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食材

西芹半根,虾仁200克,百合1/4个,腰果8个,盐,料酒,米葱。

做法

1、虾仁洗净,加料酒,葱、姜、盐腌制半小时,然后汆水,快速捞出备用。

2、西芹洗净切片,百合瓣洗净备用。

3、起油锅,倒入虾仁大火翻炒,到场西芹、百合,炒少焉加盐。

4、出锅前到场熟腰果,翻炒少焉,出锅。

白菜鲜肉卷

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主料:肉末200克白菜半棵;

辅料:盐1勺酱油1勺黄酒20毫升淀粉少许姜2片葱花少许;

做法

1.三分肥七分瘦的肉,剁成肉末;

2.把肉末放在一个大盆子里,到场适量盐,酱油,酒,水淀粉,姜末,葱花,搅拌平均;

3.菜叶在开水中焯一下,捞出备用;

4.取一张叶子,铺上肉末,卷起来,建议叶子卷一层就好,多了欠好吃。多余的能够切掉;

5.蒸15分钟,出锅。取蒸出的汤汁,到场少许淀粉,勾薄芡,淋在上面;

土豆烧排骨

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用料:排骨500克土豆1个红椒1个;油1汤勺红烧酱油3勺料酒1勺盐适量香葱段1根姜2片蒜2瓣八角2个香叶1片桂皮1块冰糖5块味极鲜2勺;

做法

1.排骨凉水下锅,开锅再焯3分钟,捞出后冲去血末子备用;锅中倒入适量油,稍热放入排骨煸至稍变色;

2.放入辅估中的调料炒香;倒入味极鲜酱油调味,炒匀;倒入红烧酱油翻炒至平均上色;

3.加水,没过排骨,加料酒,开锅转小火炖40分钟;放盐,放土豆块,炒匀加盖再炖5分钟;放入红椒块一直翻炒,至汤汁收浓即可;出锅,装饰葱碎;

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