以下这几点也是与长寿息息相关
一、补充微量元素硒
微量元素硒可提高人体控制喝解消氧化损伤的能力，从而防止疾病与衰老，它的抗氧化效力是维生素群的500倍。科学检验，长寿老人的血喜比正常人高出3~6倍，这说明体内硒充分，抗氧化作用发挥的好，人就不易衰老，患病。从而，人体缺硒也是影响长寿的直接因素，，适当补充硒元素是身体健康、长寿的前提。
二、喝茶促长寿
以下这几点也是与长寿息息相关
一、补充微量元素硒
微量元素硒可提高人体控制喝解消氧化损伤的能力，从而防止疾病与衰老，它的抗氧化效力是维生素群的500倍。科学检验，长寿老人的血喜比正常人高出3~6倍，这说明体内硒充分，抗氧化作用发挥的好，人就不易衰老，患病。从而，人体缺硒也是影响长寿的直接因素，，适当补充硒元素是身体健康、长寿的前提。
二、喝茶促长寿
