早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略了”。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。 轻松在家实现创业梦想用手机电脑都可以电商没抓住微商也没那么云商你那还不抓吗有梦在文章中加我当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗，所以，早餐对于我们来说是非常重要的，下面就来看看中国最有名的四大早餐吧！
TOP 1：广东肠粉
广东肠粉是广东最有名的早餐，在广东的大街小巷里随处可见肠粉店。肠粉做起来简单快捷省时，不少上班族都会在早上去肠粉店吃肠粉。广东肠粉传承历史悠久，最早出现在唐代。现在不仅在广东地区能吃到肠粉，在各大城市也有肠粉店的身影。
TOP 2：胡辣汤
