养肝就是养命，多吃此果，保肝护肝，美白抗衰老，男女皆宜，许多人都说冬枣能保肝美容，你了解吗？我们快去看看吧。
1、冬枣中含有较多的糖分、维生素C以及环磷酸腺苷，能通过氧化、糖化以及酶分解等多种途径对机体内部各种对肝脏有危害的化学物质进行分解，减轻其对肝脏的损害，，并且还能促进肝脏自身解毒蛋白的合成，因此，慢性肝炎等肝病患者食用冬枣是有一定的辅助治疗作用的。
2、冬枣中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、冬枣酸，冬枣是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
3、冬枣的禁忌
糖尿病患者不宜多食。冬枣含糖量丰富，主要为葡萄糖，糖尿病人食用后会使血糖飙升，加重病情。一次不宜吃太多，否则易消化不良导致腹泻。
你们喜欢吃冬枣吗？
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