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冬季滋补药膳茶饮周谱(一周七天,天天不同)

2018-12-08网络整理阅读:81评论:

黄豆补脾胃,黑豆补肾,绿豆清热,乌梅白糖,可以补充体内的津液,三豆乌梅白糖汤把这几样原料结合起来可以补充体液,辅助正气,是居家必备的饮品!

今天,就为大家示范一下三豆乌梅白糖汤到底该怎么做,大家一起学学吧!

冬季滋补药膳茶饮周谱(一周七天,天天不同)

原料

黄豆、绿豆、黑豆(黑皮绿瓤)、乌梅2~3颗、白糖!

冬季滋补药膳茶饮周谱(一周七天,天天不同)

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豆子们都要清洗下,黄豆要提前泡一晚,把豆子和乌梅放入电饭煲中,加入1~2调羹的白糖!

冬季滋补药膳茶饮周谱(一周七天,天天不同)

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