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马齿苋和它才是绝配,每天吃一点,排毒清肠,脸蛋更红润了!

2018-12-09网络整理阅读:95评论:

马齿苋和它才是绝配,每天吃一点,排毒清肠,脸蛋更红润了!

马齿苋是一种常见的野菜,一般在田间地头都能见到,长的一片一片的,生命力非常顽强。在人们的眼中它是很美味的蔬菜,在中医的眼中它是一种很珍贵的药材。

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马齿笕营养丰富,含有丰富的蛋白质,糖,粗纤维,维生素以及多种矿物质微量元素!此外,还含有大量的去甲肾上腺素,钾盐以及丰富的柠檬酸,苹果酸,氨基酸以及生物碱等成分。

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马齿苋中含有丰富的脂肪酸,能够抑制人体内血清胆固醇和甘油胆固醇的生成,对预防血小板聚集,冠状动脉血栓形成,从而能有效的保护心脏,防治心脏病的发生。

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