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食疗胜过药疗!吃最重要,附肠胃食疗处方

2018-12-17 09:10:47 网络整理 阅读:148 评论:0

现如今,很多人因为工作忙碌,学业繁重,生活压力大,或是吃饭狼吞虎咽,或者饥一顿饱一顿,长期的不良饮食习惯照成了胃病。今天就向大家推荐几个食疗偏方。

食疗胜过药疗!吃最重要,附肠胃食疗处方

砂仁羊肉汤:将砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片及适量羊肉共煮汤,熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用,特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者。

食疗胜过药疗!吃最重要,附肠胃食疗处方

山药百合大枣粥:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

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